ブラが上がってくる原因とは？5つの対処法と正しい選び方を押さえよう

走ったり高い位置にあるものを取ったりすると、ブラがずれ上がってしまい、不快に感じた経験はありませんか？

日常生活やスポーツ中に、ブラがずれてしまう経験は多くの女性に共通する悩みです。

動くたびに下着のずれによる不快感があると地味にイライラするだけでなく、合わないブラジャーを使い続けているとバストの型崩れを招く可能性もあるので要注意。

この記事では、ブラジャーがずれ上がってくる原因を理解し、適切な対処法を知ることで、快適な毎日を過ごすためのコツを解説していきます。

 

ブラが上がってくる人はここをチェック！ブラが上がる原因とは？

そもそも、なぜブラが上がってくるのかについてはいくつか原因が考えられます。

主な原因を以下の5つに絞って解説します。複数の原因が重なっていることもあるので、1つずつチェックしていきましょう。

1. アンダーサイズが合っていない
2. カップサイズが合っていない
3. ワイヤーの位置がずれている
4. ブラが劣化している
5. ストラップを調整していない

 

アンダーサイズが合っていない

アンダーバストのサイズが合っていないと、ブラが上がる原因となります。

購入当初はぴったりだったとしても、アンダー部分は着用を繰り返すうちにだんだんと伸びて劣化していきます。また、アンダーベルトが細めのタイプの場合は、太いタイプに比べてアンダー部分を支える力が劣るため、ずれやすいことがあります。

カップサイズが合っていない

ブラのカップサイズが合っていないことも、ブラが上がる原因になります。

カップサイズは、アンダーバストとトップバストの差から決まります。どちらかのサイズが変われば、当然カップサイズも変わる可能性があるのです。ブラのカップが浮いていたり胸がカップからはみ出ていたりする場合は、サイズが合っていないことが考えられます。

ブラのワイヤーがバージスラインに合っていない

バージスラインとは、身体と胸のふくらみの境目のラインのことです。ワイヤー入りのブラの場合、このバージスラインとワイヤーの曲線がフィットしていることがポイントです！

バージスラインは、人によって異なります。

採寸した結果から正しくブラのサイズを決定していても、バージスラインに合わせると異なるサイズのほうがフィットすることがあるのです。

そのため、ブラが上がってくるならワイヤーの形状や位置もチェックする必要があります。

古いブラを使い続けている

ブラは消耗品なので、使用とともに劣化します。

ワイヤーが変形していたり、アンダー部分が伸びきったりしていることが原因でブラが上がってきているかもしれません。

古いブラは、見た目もくたびれています。気持ちまでくたびれないように、ブラの買い替えを検討しましょう。

ストラップの調節が不十分

ブラを購入した当初から、ストラップの長さを調節しないまま放置していませんか？

ストラップをきつくしていると、腕を上げたときにブラ全体が上に引っ張られてしまいますし、肩を圧迫して肩こりの原因にもなるので注意しましょう。

ストラップの調節は、ブラを快適に着用するうえで重要なポイントです。

ブラが上がらないための対処法5選

ここからは、ブラが上がらないための効果的な対処法を5つ紹介します。簡単にできるものが多いので、取り入れられるものから実践してみてください。

ストラップを今よりも長くする

ストラップをきつく調節しすぎてブラが上がってくる場合、今よりも少し長くしてみてください。

ベストなストラップの長さは、肌との間に人差し指が無理なく1本入る程度です。

ブラを着けた状態で、スムーズに指が入るかを確認しながら、長さを調節するのがポイントです。

ホックの位置を変える

ホックの位置を変えることで、ブラが上がってくるのを防げることがあります。

いつもよりホックの位置を1つ内側にしてみましょう。アンダー部分がキュっと引き締まるので、その分ホールド力が生まれます。

使っているうちにアンダー部分は伸びてくるので、ホックの位置も身体に合わせて変えていきましょう。

アンダーを補正する

ホックの位置をこれ以上内側にできない場合は、アンダー部分の補正にチャレンジしてみるのもよいでしょう。

アンダー部分は、縫い物に自信がない方でも手縫いで簡単に補正ができます。ホックの間隔を参考にして、どれくらい詰めたいか長さを測ってから補正を行いましょう。サイドボーンのすぐ横から行うと、アンダーを補正した部分が目立ちにくく仕上がりますよ。検索すればいくつかやり方が見つかりますので、参考にしながらやってみてください。

手洗いで洗う

ブラのほとんどが、手洗いを推奨しています。

手洗いすることで、ブラの形が崩れたり、カップやワイヤーの形がゆがんだりするのを防いでくれるのです。

ブラが上がってくる場合、ブラそのものだけでなくお手入れ方法も見直してみましょう。

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姿勢を正す

胸のサイズは背筋を伸ばした状態で採寸しているため、姿勢を正すこともブラが上がってくるのを防ぐうえで欠かせない対処法です。

サイズを測ってブラを試着するときも、店員さんは正しい姿勢の状態でフィット感をチェックしています。姿勢を正すことで、ブラを正しい位置で着けられるのです。姿勢が悪くなっていないか、鏡を見てチェックしてみてください。

ブラが上がらないための正しい選び方

ブラのズレ上がりを防ぐためには、購入時にブラを正しく選ぶことが大切です。定期的にバストサイズのチェックを行い、今のご自身の体型にフィットするものを選ぶことがポイントと言えます。

まずは、正しくブラジャーを選ぶコツを見ていきましょう。

正確なサイズのブラを購入する

ブラを購入するときこそ、正確なサイズを測ってもらうベストタイミング。恥ずかしがらず店員さんにお願いしてみましょう。メーカーによって、同じサイズでもフィット感が異なることがあります。サイズを確認しただけで購入するのではなく、実際に試着して身体に合うかを確認しましょう。

通販サイトで購入する場合は、返品・交換ルールを確認しておくと安心です。

ブラの種類を使い分ける

フルカップブラや2分の1カップのブラなど、ブラにはいくつか種類があります。ブラが上がってくるのを防ぐためには、カップの形にも注目しましょう。

バストが大きい人はフルカップ、バストが小さい人は2分の1カップが使いやすいですよ。

なりたい胸を実現してくれるブラを選ぶ

最近では、「盛りたい」「小さく見せたい」など、希望する形にバストメイクするブラを展開しているメーカーも多いので、単純にカップサイズを変えるのではなく、理想の胸を実現してくれる機能を備えたブラを選ぶようにしましょう。

カップの大小だけで判断すると、「なんか違う・・・。」と後悔してしまうかも。

ブラを付けた後に動いてずれないかチェック

ブラジャーを試着するときは、腕を上げ下げしたり、前後に振ってみたりして、ブラがずれないかをチェックしましょう。

ブラがずれなくてもカップが浮いていたり苦しさを感じたりする場合にはサイズの見直しやストラップの調節が必要です。苦しく感じるブラジャーを使い続けていると血行不良になってしまう恐れもあります。

少しでも違和感があるなら、店員さんに相談するようにしましょう。

当店では、こちらの補正ブラがおすすめです。

 

ヌーブラなら根本的にブラのズレ上がりを防げる

ブラのズレに悩まされることが多い方には、ヌーブラがおすすめです。

ヌーブラにはストラップやアンダー部分がなく、お胸に直接貼り付けて使います。カップがしっかり密着して胸を支えるので、簡単にずれたり落ちたりせず、肩紐やベルトのズレに悩まされることがなくなります。

オフショルダーや背中開きなど、肌を見せる洋服やドレス用で使うイメージが強いかもしれませんが、普段使いのシャツやニット、パーカーなど、タイトなシルエットにも、ラフなスタイルにも、どんな服装でも日常使いブラとして活用できるアイテムです。

初心者でも安心！付けやすいヌーブラをピックアップ

理想のシルエットを作れるおすすめのヌーブラを数多く取り揃えており、サイズ展開も豊富です。ぜひ候補の一つとして検討してみてください。

当店で特におすすめなのは、「盛る」「美胸」「谷間」に特化したヌーブラです。

 

 

 

用途で使い分けたいヌーブラ

ヌーブラは小胸さんだけのためのものではありません。

当店では、グラマーさんやプラスサイズの方も着用できるヌーブラを販売しています。サイドからスッキリと整えることができるので、シルエットもスッキリ細見えするのでおすすめです。

他にも、ヌーブラ着用時の汗が気になる方向けの商品もあるので、用途に合わせて選んでくださいね。

 

ブラが上がってくるのが気になる人は、まずはあなたの胸にあったアイテムを身につけているかを確認しましょう。

ブラは毎日身につけるアイテムなので、着け心地がよいものを選ぶのがおすすめです。それでもブラが上がってくる場合は、今回紹介した対処法を実践してみてください。

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