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30代に人気の補正下着

年齢や体型に合った下着を選べていますか?

30代は体型維持の分岐点。30代のうちに気にしてあげることは体型維持につながります。

30代のあなたに合った補正下着の選び方とおすすめアイテムを紹介します。

本コンテンツは、開発及び販売情報をもとに株式会社ヌーブラジャパンが制作しています。詳しくは、『コンテンツ制作・運営ポリシー』および『会社概要』をご覧ください。

30代におすすめ補正下着

補正下着のなかでも、補正ブラはバストのハリや胸筋の衰えから下垂した胸の位置を高くすることができるので、特に30代におすすめです。

30代におすすめ補正下着

脇高設計のブラを着用すれば脇肉を取り込みバストとして寄せ上げる効果があるので人気です。
補正ブラは、体型崩れやバストの変化が気になり始めて30代で使いはじめる方が多くなります。

自分の体型の変化に気がついているのに以前と同じインナーを使い続けていませんか?
インナーが合わなくなったことが原因で体型崩れが始まっているとも考えられます。

40代もバストやヒップの形を綺麗に保てるように自分に合う下着を見つけておきましょう。

30代の体型に合った
おすすめ補正下着の選び方

30代を過ぎると体の変化が顕著になり、悩みや不安の原因になります。体型は、加齢やストレスなどでも変わるので、例えば「食生活を変えていないのになぜか太った」なんてことは30代のあるあるです。

慌ててダイエットを頑張っても20代までのように簡単に痩せられないかもしれません。さらに、年齢とともにハリがなくなり、お肉が柔らかくなって体重は変わらないのにボディラインが崩れるという現象が起こります。

特に、生活環境が変わるタイミングは、「ぽっこりお腹」や「お尻の下垂」も要注意。

日常的に運動する習慣を作ることも大切ですが、正しい下着を選ぶことも意識していただけるとより良い対策ができるようになります。

次の質問をもとにイメージを膨らませて商品ページを見ると良い下着を選びやすくなります。

胸、お腹、お尻、太もものどこが気になりますか?
補正下着にどんな効果を求めますか?(上げたい、スッキリさせたいなど)
派手、かわいい、シンプルなど、どんなデザインが好きですか?
予算はどれぐらいですか?

下着は、型崩れした状態で長期間着用を続けるとボディラインの崩れに繋がる可能性があるので、約3か月のペースで定期的に買い替えることをおすすめします。

あなたの体型、お悩みに合った補正下着を選ぶために次の表から当てはまるものをチェックしてみましょう。

悩み おすすめ補正下着 補正下着の効果
垂れ胸 補正ブラ バストアップできる
脇・背中のハミ肉 補正ブラ お肉を押さえて隠せる
上半身のお肉の段差 補正ブラキャミ くびれを作りシェイプできる
垂れ尻 補正ショーツ・ガードル お尻を持ち上げヒップアップできる
弛んだ太もも 補正ガードル 太ももからお尻にかけてシェイプアップする

それぞれ、厳選したおすすめ補正下着を紹介していきます。

垂れた胸をアップするおすすめ補正ブラ

30代になると、ピークの頃に比べて既に筋肉量が低下しはじめています。

生活環境や体質、日常の運動量によって違いはありますが、少々気にしておいた方が良いかもしれません。胸筋が低下するとバストの土台が下がりはじめるので「胸の位置が下がる」といったことが起こります。

これは、老け見えの原因なので、下垂が気になる方は補正ブラでバストアップを試してみましょう。

補正ブラは、胸の位置を高くすることができるのでおすすめですよ。

脇肉を隠せるおすすめ脇高補正ブラ

プニっと出てくる脇肉、気になりますよね。余計なお肉があると太った見た目になりがち。

ブラジャーを外したときにくっきりと着用痕が残っていませんか?

サイズが合っていないことが脇肉の原因になっているかもしれないので、ブラを変えてみましょう。その際、脇を全体的に覆う脇高設計の補正ブラがおすすめです。

お肉の段差を解消する補正ブラキャミ

身体のハリが失われてくるとお肉が柔らかくなり重力に合わせて下がっていきます。また、下着が食い込むようになるとそこに載った状態が長く続き定着してしまうかもしれません。

そのようにしてできるのがお肉の段差。対策としては、「型崩れした下着を使わない」「筋肉の衰えを予防する」「補正下着でお肉を本来の位置に戻す」などがあります。

手軽に効果を出したいなら上半身をシェイプできるブラキャミが良いでしょう。

垂れ尻を上げるおすすめ補正ショーツ

自分では気付きにくいですが、30代になるとお尻の下垂は始まっています。特に、日常の運動量が少ない方は気を付けた方が良いでしょう。

形が良いお尻をキープできると、パンツやスカートを穿いたときに綺麗に見えます。下がりはじめたと感じたら早めにヒップアップに取り組むのがおすすめ。

補正ショーツならもっと手軽に改善できるので便利ですよ。

太ももをシェイプする補正ガードル

運動不足や元々筋肉質でない方は下半身の筋力が低下すると脂肪が波打つようになることがあります。

加齢が一番の原因ですが、一度太ったことがある場合や普段から運動量が少ない方は要注意。

太ももが弛むと細身のパンツが着用しにくくなりますよね。ガードルで太ももからお尻のラインをスッキリと整えるのがおすすめです。

補正下着は毎日着ることを意識しよう

補正下着の場合は、シェイプ効果を求めすぎてワンサイズ小さいものを選ぶなど無理をするのはNGです。1日中着用していることが多いので、ずーっと締めつけられた状態では血行不良など別の問題が出てきてしまいます。

無理なく着ていられるような着心地のことも忘れずに考えてくださいね。

毎日着るとなると洗い替えのために複数枚あると便利です。例えば、ブラとブラキャミを両方持っていればトップスに合わせてインナーを使い分けることもできます。おしゃれを意識するなら上下セットを基本として、気に入ったものは色違いで揃ていくのも楽しいかも。

30代の補正下着に関するよくある質問

補正下着を着けるとどうなるの?
垂みやすい胸やお腹、お尻、太ももなどのボディラインを整えて、その上に着る衣類のシルエットが美しくなります。補正下着の効果で体重が減ることはありませんが、「痩せて見える」効果は実感できるはず。
補正下着と補整下着との違いは?
「お肉でできたボコボコのラインをスムーズなラインにする」「垂れてきたバストを正しい位置に引き上げて整える」といったように、元の体型に近付ける手助けをしてくれるものが『補整下着』です。無理なくスタイルアップを目的とした商品が多いのが特徴。
補正下着の買い替え時期はいつ?
型崩れした補正下着を着用し続けると逆効果なので、型崩れが目立つ頃には買い替えましょう。3日に1回程度のローテーションで使用していれば3か月程度が交換サイクルの目安になります。
補正下着は小さいサイズを選ぶ方がスタイルアップするの?
当店ではジャストサイズを推奨しています。小さめのサイズを選んで締め付けが強すぎると血行不良の原因となるので日常使いに不向きです。
補正下着の洗濯方法は?
ワイヤーの有無に関係なく、生地が傷んだり、伸びないようにすることがポイント。手洗いもしくはネットを使った下着洗いなど、大切なランジェリーと同じようにしてください。洗濯後はすぐに風の通る日陰で乾かし、ゆとりのある場所に保管すると傷みの進行を最小限に抑えることができます。
30代におすすめ補正下着の選び方は?
特にバストやお尻の悩みが多い30代の体型の悩みには補正ブラや補正ショーツがおすすめです。補正下着を選ぶときは24時間着用しても問題ないものを選びましょう。どうしてもサイズ感が合わない場合は、ご自身が認識しているサイズと実際のサイズが違うのかもしれません。一度、専門店で測り直してみましょう。
補正ブラジャーの効果は何ですか?
補正下着のなかでも、補正ブラはバストのハリや胸筋の衰えから下垂した胸の位置を高くすることができるので、特に30代におすすめです。脇高設計のブラを使用すれば脇肉を取り込みバストとして寄せ上げる効果があります。
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【Bradelis New York】
華やかレーシーガードル24

  • NEW
  • SALE
定価 ¥ 5,830 (税込)
当店価格 ¥ 3,998 税込

ヒップと太もも全体をすっぽりと包み込み、すっきり整える優雅な色合いが美しい補正ガードルです。

【Bradelis New York】
華やかレーシーショーツ24

  • NEW
  • SALE
定価 ¥ 3,190 (税込)
当店価格 ¥ 2,200 税込

レースデザインが美しい補正ショーツです。お腹を押さえお尻と太ももの境目を作りヒップラインを美しく見せます。

【Bradelis New York】
ハートフルカップカシュクールブラ24

  • NEW
  • ノンワイヤー
  • SALE
定価 ¥ 6,930 (税込)
当店価格 ¥ 4,235 税込

バスト全体をしっかり包み込むレースデザインが美しい補正ブラです。フィット感がよく、食い込みを軽減します。横広がりや下垂を軽減して丸みのあるバストをキープします。

【Bradelis New York】
ハートフルカップカシュクールブラキャミソール24

  • NEW
  • ノンワイヤー
  • SALE
定価 ¥ 8,140 (税込)
当店価格 ¥ 5,280 税込

楽な着心地で美しくバストメイクするフルカップタイプの補正ブラキャミ。華やかなオリジナルレースが美しくデザイン性が高いシリーズ。

【カヤビューティラボ】
レーシーハイウエストショーツ24

  • SALE
定価 ¥ 4,180 (税込)
当店価格 ¥ 2,748 税込

素材を使い分けて楽なはき心地と補正を両立させた「カヤビューティラボ」のハイウエスト補正ショーツ。ウエストからヒップまですっぽりと包み込み、締め付け過ぎずお腹やヒップを心地よく整えます。

【カヤビューティラボ】
はくだけ簡単!レーシーロングブラ24

  • ノンワイヤー
  • SALE
定価 ¥ 7,480 (税込)
当店価格 ¥ 5,280 税込

大人モデルの山本佳耶さんがプロデュースするアウターを美しく着こなしておしゃれに自信がつく補正ブラ。年齢を重ねても着たい服を素敵に着こなし、無理をせずファッションが楽しめるインナーです。

【Bradelis New York】
綿混ハイブリッド・デイリーハートカップブラ24

  • ノンワイヤー
  • SALE
定価 ¥ 6,380 (税込)
当店価格 ¥ 4,400 税込

タイプの異なる素材を効果的に組合せたハイブリッド仕様の補正ノンワイヤーブラです。特許取得のパネル設計で、楽な着心地ながらしっかりとバストメイクします。

【Bradelis New York】
綿混ハイブリッド・デイリーガードル24

  • SALE
定価 ¥ 6,380 (税込)
当店価格 ¥ 4,400 税込

タイプの異なる素材を効果的に組合せることで、しっかり補整しつつショーツのような楽なはき心地の補正ガードルです。

【Bradelis New York】
綿混トリプルキャッチFITブラ23

  • ノンワイヤー
  • SALE
定価 ¥ 5,280 (税込)
当店価格 ¥ 4,180 税込

バストを立体的に包み込む特許取得のキャッチャーカップが美胸メイクするノンワイヤー補正ブラです。締め付け感が少なく快適な着心地で、ナイトブラにもおすすめです。

【Bradelis New York】
綿混トリプルキャッチFITブラキャミ23

  • ノンワイヤー
  • SALE
定価 ¥ 7,480 (税込)
当店価格 ¥ 5,060 税込

美胸シルエットを実現するオリジナルパターンの綿混素材ノンワイヤー補正ブラキャミです。快適な着心地とほどよい補正力で自然できれいなボディラインに整えます。

【Bradelis New York】
ハートのお尻に格上げショーツ23

  • SALE
定価 ¥ 3,190 (税込)
当店価格 ¥ 1,349 税込

流れたお尻のお肉を集めて、高さのある上向きヒップが叶う補正ショーツです。おへそまで包みこむハイウエスト仕様で安定感のあるはき心地です。

【Bradelis New York】
細く見えるガードル23

  • SALE
定価 ¥ 5,720 (税込)
当店価格 ¥ 4,400 税込

締め付け感の少ないソフトな穿き心地で、お腹やヒップライン、太ももまですっきり整えるオリジナルパターンのガードルです。気になる部分を適度な締め付け感で心地よくシェイプします。

【Bradelis New York】
細く見えるフロントファスナーブラ23

  • ノンワイヤー
  • SALE
定価 ¥ 6,380 (税込)
当店価格 ¥ 4,400 税込

後ろに手を回さず簡単に着脱できるフロントファスナーブラです。ボリュームを抑えてバストをコンパクトにできます。授乳中のママやグラマーさんにはもちろん、小胸さんにもおすすめです。

【Bradelis New York】
おしりPラインレーシーショーツ23

  • SALE
定価 ¥ 3,190 (税込)
当店価格 ¥ 1,833 税込

引き上げトリプルパネルがはくだけで美しいヒップラインを作る、人気「ブラデリスニューヨーク」の中で補正力が一番高いショーツです。

【Bradelis New York】
すっきり楽ちん綿混ブラ

  • ノンワイヤー
当店価格 ¥ 4,950 税込

アウターに響きにくく美しいバストシルエットを作る補正ブラです。バストの横流れと下流れを防止する構造。特許取得の引き上げアーチパネルでバストが引き上げられるので、ワイヤーブラなみの美胸が作れます。

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