Gカップと聞くと、どんなイメージがありますか？バストアップを望む女性にとっては憧れの対象ですが、大きいバストならではの悩みもあります。
今回はGカップ女性のあるあるな悩みから、大きいバストを美しく保つポイントまで紐解いていきます。
Gカップさんにはヌーブラもおすすめです。
→Gカップさんが着用できるヌーブラと選び方を事例で解説
Gカップってどれくらいの大きさ？
平均よりも大きいGカップ。見た目も含めて漠然と大きいと感じてはいるものの、具体的にはどれくらいの大きさなのでしょうか。
まずは、Gカップの定義を確認します。
Gカップはバストとアンダーの差が25cm前後
普段から表現するときに当たり前に使っているカップ数は、トップバストとアンダーバストの差から決まるものです。
Gカップは、トップバストとアンダーバストの差が25cm前後になります。
トップバストが95cmでアンダーバストが70cmであれば、G70です。しかし、トップバストが同じ95cmでも、アンダーバストが80cmになるとC80になります。
この少しの差が、大きなカップ数のズレに繋がるのです。自分のバストのサイズを正しく計測することが、正しいカップ数の把握において重要となります。
Gカップの重さや大きさはどれくらい？
胸が大きいと重そうなイメージがありますが、Gカップの重さは両胸で2.1kgもあります。
2Lのペットボトルを常に持ち歩いている状態です。さらに、大きさは中玉メロン2個分のサイズといわれています。中玉メロンを手に取ると考えると、やはり大きく存在感がある印象を受けますね。
ちなみに、日本人女性の割合として多いBカップは柿2個分、Cカップはりんご2個分のサイズです。これらと比べると、やはり中玉メロンの大きさが際立ちます。
Gカップ女性が抱えている悩みとは？
Gカップ女性が抱えている悩みは、見た目に関するものからバストや下着に関する悩みまでさまざまです。
ここでは、Gカップ女性が抱えているあるあるな悩みを確認していきましょう。
バストの大きさがとにかく目立つ
中玉メロン2個分の大きさがある、Gカップ。どうしてもバストの大きさが目立ってしまうため、目立つのが嫌だと悩んでいる女性は多いです。
バストそのものを小さくするためには、食事や運動をバストダウンするようにコツコツ続ける必要があります。ただ、この方法だと時間がかかってしまうので、瞬時に叶えたいのであれば下着の見直しがおすすめです。
大きな胸をすっきりと見せてくれるブラジャーを使うことで、横に流れがちなバストの形を美しい状態にホールドしてくれますよ。
バストが邪魔して似合う服を探すのが大変
Gカップ女性にとって洋服選びはバストの部分が問題となり、悩みの種となっています。既製品では胸の部分がパツパツになったり、着丈が上がって短くなったりしてしまうからです。
Gカップバストを持つ女性の人数の割合は、平均と比べると少数となります。そのため、洋服のサイズも少なめになってしまうのです。だからといって、胸に合わせてオーバーサイズを選ぶと全体的に太って見えてしまいます。
ワンピースであれば、ウエスト周りにくびれがあるものを選ぶのがおすすめです。
ブラジャーのサイズ展開が少ない
Gカップにもなると平均のバストサイズと比べ母数が少ないので、通常店舗では取り扱いが少ないケースも。そのため、ブラジャー選びに苦労している人も多いです。
近年はグラマー専用サイトや大きいサイズのブラジャーが多数登場し、自分に合ったブラジャーが見つかりやすくなっています。
しかしまだまだネット販売が多いため、他の人のレビューを参考にしながらジャストサイズを購入しましょう。
ブラジャー展開が少なく悩んでいる方に、ヌーブラもおすすめです。
小さい胸の方のアイテムというイメージが強いですが、サイズ展開も増えて大きい胸の方にも選ばれています。
胸の重さによって肩こりがしんどい
Gカップは、常に2Lのペットボトルや中玉サイズのメロンを抱えている状態と同じです。その重さがブラジャーのストラップを通じて肩への負担となるため、肩こりに悩まされています。
さらに、大きい胸を隠そうと前傾姿勢になることで余計に肩こりがひどくなり、バストの下垂に繋がる恐れも。
姿勢を正したり肩甲骨を回したりして、肩周りの筋肉が凝り固まらないように心がけていきましょう。
胸が垂れたり離れたりしやすい
Gカップほどのバストになると胸が横に流れて離れやすかったり、重さで下に垂れやすかったりします。
年齢を重ねると胸が垂れてしまうのは仕方のないことではあるものの、下垂のスピードは遅らせたいですよね。筋肉の衰えや激しい運動は下垂に繋がるので、注意しましょう。
また、離れ乳の原因としても筋肉の衰えがあげられます。
さらに、脂肪が背中や脇に流れると胸が離れてしまうので、流れないように留めてあげる必要があるのです。
防止するためには、ホールド力のあるワイヤー入りブラジャーを使うのがおすすめです。
Gカップのバストを美しく保つポイント
大きいサイズのバストだからこそ、日頃のケアが重要です。
では、Gカップの女性が自分のバストを美しく保つためには、どのような点に気を付けたらよいのでしょうか。
自分の胸の大きさにあったブラジャーを着ける
美しいバストをキープするためには、自分の胸に合ったブラジャーを着けることが大事です。これはバストの大きさに関係なく、全ての女性にとって重要なポイントになります。
ブラジャーは消耗品なので、買い替えが必要なアイテムです。
ブラジャーを1年以上も買い替えていない人は、サイズが変わっている可能性があります。
サイズが変わっていなくても、ストラップやホック周りが伸びているかもしれません。定期的なサイズのチェックは、美胸には欠かせないのです。
正しいサイズの測り方を確認！
自分の胸に合ったブラジャーを着けるには、正しいブラジャーのサイズの測り方を知っておきましょう。
トップバストは、バストの1番ふくらんでいる部分を測ります。
お辞儀の姿勢で測ると、測りやすいですよ。このとき胸をつぶさないように注意してください。
アンダーバストはまっすぐ立ったままで、バストのすぐ下を測ります。
メジャーが床と平行になっているか、確認しながら測りましょう。アンダーバストは強めに締めて、ぴったりサイズを測るのがポイントです。
ブラジャーを正しくつけて美胸度アップ！
自分のバストに合ったブラジャーを使っていても、着け方が間違っているとバストのシルエットは崩れてしまいます。
ブラジャーを正しく着けることは、美胸には欠かせないのです。
ブラジャーを着けるときは、次の3ステップで行います。
- お辞儀をするように身体を倒して、アンダーの位置を合わせてホックを留めます。
- 身体を起こして胸をカップの中に入れ込み、形を整えます。
- ストラップを指1本入るくらいの長さに調整して完成です。
胸をカップの中に入れ込むときは、脇の下の流れやすい部分をしっかり入れ込みましょう。
ナイトブラで夜のバストもしっかり守る
バストが大きければ大きいほど、重力の影響を受けやすくなります。寝ている間は昼間とは違う形で重力の影響を受けているため、夜の間もバストをしっかりと守ってあげる必要があるのです。
ナイトブラを着けることで寝返りをうって横になってもバストが流れてしまうのを防ぎ、綺麗な形をキープできます。
バストが垂れてしまうのが心配な人も、ナイトブラで少しでも垂れるのを防いでいきましょう。離れ乳の見た目が気になる人は、早めにナイトブラを着ける習慣を取り入れてくださいね。
食事やマッサージでバストのハリ感をキープする
プリっとしたハリ感がなく、萎んだ状態のバストは美胸には程遠いですよね。
特にGカップは胸の占める割合が大きくなるため、萎んで垂れた状態では一気に老けて見える可能性も考えられます。
バストのハリ感をキープするためにもバランスの整った食事でしっかり栄養を摂り、バスト周りのマッサージを行いましょう。
女性ホルモンの分泌に繋がるイソフラボンが多い大豆製品やたんぱく質を意識的に多く摂るのがおすすめです。
姿勢を整え、筋トレもプラスして下垂を予防！
バスト周りの筋肉を鍛えると、バストの土台が整うことになります。
バストアップの期待ができ、下垂予防にもなるでしょう。猫背のように姿勢が悪い状態はバストの垂れに繋がってしまうため、筋トレとともに日頃から姿勢を整えておくことも大事です。
Gカップだと重さだったり、バストの大きさを隠そうとしたりして猫背になるかもしれません。その姿勢がバストの下垂に繋がると心得て、スッと背筋を伸ばすようにしましょう。
ヌーブラで見た目の印象をスッキリ見え！
ヌーブラは、バストを美しく見せるのに効果的で、ストラップやアンダーベルトを使わずに着けられるため、バストが大きい人にとってはストレスフリーです。
Gカップのようなグラマラスなバストは横に流れやすいので、ヌーブラで横広がりを防ぐことができればスッキリ見えが叶いますよ。
周囲の胸への視線をシャットアウトできるブラ
胸が大きいと、良くも悪くも視線が集まりがちになります。
人の視線が自分の胸に集まっていると気になってしまいますよね。
そんな時はブラで胸をおさえて、自然な胸に仕上げてみませんか？
大きな胸をコンパクトかつ、自然なバランスに整えてくれるブラを紹介します。
ヌーブラ・ウルトラライト
| サイズ | 対応サイズ | カラー | 価格 |
|---|---|---|---|
| B～E | D65～F90 | モカ・ブラック | 6,985円 |
※対応サイズは普段のブラジャーでのサイズの目安となります。
胸の大きな方に1番おすすめのヌーブラです。サイズに合わせてカップの厚さや深さを変えているのでフィット感が抜群。大きい胸でもしっかりとバストをホールドしてスッキリとしたシルエットにします。胸が大きい女性は「痩せて見える」や「肩こりが楽になった」などヌーブラならではのメリットを実感できるはず。
ヌーブラ・ウルトラライトの商品ページへヌーブラ・プラスサイズ
| サイズ | E～G |
| 対応サイズ | A85～F100 |
| カラー | モカ |
| 価格 | 7,975円(税込) |
※対応サイズは普段のブラジャーでのサイズの目安となります。
大きいサイズ専用のヌーブラです。バストに合わせた大きなカップで大きい胸も包みコンパクトに整えます。ホックが合金仕様なので強度が上がっていることも特徴です。
ヌーブラ・プラスサイズの商品ページへGカップの美胸はケアでキープ！自分のバストを好きになろう
Gカップのバストは女性の平均サイズの人口割合よりも少ないため悩みが多く、下着選びも苦労するケースが多々あります。
しかし、男性から注目の的であり、女性の憧れるバストであることも事実。ケアを丁寧に行うことで、美胸をキープできます。この先も自分のバストが好きでいられるよう、日々のケアを徹底していきましょう。
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