スポーツでヌーブラは使える？ランニングやヨガ・水泳でヌーブラを使う方法

胸に貼り付けるだけでバストメイクをしてくれるヌーブラですが、ヨガやランニングで使いたいと考える方もいるようです。

今回はヌーブラの「仕組み」とスポーツをする時におすすめの選び方についご紹介したいと思います。

nublog

3代目nublogちゃんです。
2024年からヌーブラジャパンで広報を担当しています。
▷31歳/骨格ナチュラル/151cm
▷胸を盛るのが得意
▷身長が高くなくてもスタイル良く見せる

ワンピースのときにヌーブラを着けたシルエットが好きです。

ヌーブラはランニングとヨガではどちらが使いやすい？
ユニフォームやウェアの着心地を改善するために使う
ニップレスとは？ユニセックスで使えるバストトップカバー
ランニングやヨガなどの運動におすすめの揺れないインナー
運動で使えるヌーブラまとめ

ヌーブラはランニングとヨガではどちらが使いやすい？

ヌーブラは通常のブラジャーと同じように「ヨコの動き」に強く、「タテの動き」に弱いので、バスト全体が動くような激しい運動に使うことはおすすめしておりません。

ヌーブラは脇から胸のお肉を寄せてキープします。

サイドのカバー力は強いのですが、上下運動ではヌーブラもバストごと動いてしまいます。

激しい運動の際には、ヌーブラ単体で使わないほうが良いでしょう。

逆に、ヨガやピラティスなどゆっくりとした動きのスポーツで使うのには問題ありません。

アンダーベルトや肩紐がないので、ブラの締めつけを感じずリラックスした気分で楽しめるはずです。

ユニフォームやウェアの着心地を改善するために使う

ユニフォームやヨガウェアのシルエットや着用感を良くするためにヌーブラを検討する方もいます。

バストメイクでボリュームアップしたいという方だけでなく、ブラジャーのベルト部分に汗が溜まるのが嫌な方もいます。

バストメイクしやすいヌーブラや、汗溜まりを抑制するヌーブラがおすすめです。

汗が出るシーンで使えるヌーブラ

ヌーブラは粘着面に汗や水が入り込むと剥がれ落ちやすくなるので激しい運動には不向きですが、ヨガのようなゆったりとした動きであれば問題なく使用できます。肌にぴたっとしたウェアの下に着用すると相性が良いと思います。

また、ぴったりとしたウェアとヌーブラを併用すると、ヌーブラをカバーできるので剥がれ落ちの不安も解消されます。

ヌーブラブリーズと、ヌーブラビーチがおすすめです。

【2026年新商品】ヌーブラ・シームレスイージーフィットエアリー

サイズ	A～E
対応サイズ	A65～F90
カラー	モカ・ブラック
価格	6,985円(税込)

※対応サイズは普段のブラジャーでのサイズの目安となります。

イージーフィットの大幅進化版です。胸元が開いた洋服でもチラ見え防ぐ独自カットは健在。軽量化され、カップのフィット力が向上しました。きれいな谷間が作れるほか、サイドのお肉をしっかり寄せてバスト位置も高くキープしてくれます。最大の特徴である、吸汗ポケットは、カップ内に汗を溜めにくく、ムレが軽減されるため、軽くて快適な着用感が続きます。

イージーフィットエアリーの商品ページへ

スイミングなど水のシーンで使えるヌーブラ

飛び込みや強い水流が直接当たると剥がれ落ちるかもしれませんが、競泳水着のようにピタっとしたもののインナーに使うなど、ヌーブラを着けてからバストが固定できるようであれば、スタイルアップのためにヌーブラを使うのもありだと思います。

おすすめはビーチプラスⅡフィット。大人気の水着用のヌーブラです。

100%シリコンカップなので、1度使ったあとに、洗って粘着面の水気が無くなればまたすぐに使えるところがメリット。水着に着替える前と後の両方に使うこともできます。

ヌーブラ・ビーチプラスⅡフィット

サイズ	カラー
フリー	ヌード

水着用のヌーブラといえばコレ。濡れても剥がれ落ちることはなくさらに本物のバストのように柔らかく揺れ感までもがリアルなのが特徴。「絶対バレたくない！」リアル感を求める方におすすめ。当店では付け方が簡単な「フィッテイングマーク」も付いています。

ヌーブラ・ビーチプラスⅡフィットの商品ページへ

ランニングにおすすめのヌーブラ

最近は、ランニングが流行っていますよね。運動するときも「少し胸を盛りたい」や、「綺麗に整えたい」という方もいらっしゃいます。

このようなときにも、ブラの中に水着用ヌーブラを仕込むという方法があります。

ヌーブラは本来、激しい運動に対して相性が良いとは言えませんが、スポーツブラの中に着けるとブラで固定されます。ブラがしっかりとお胸をカバーしているので、着けたヌーブラが剥がれ落ちる心配はありません。

ヌーブラ・ビーチモア →当店価格 6,590円→5,995円(税込)
ヌーブラ・ビーチプラスⅡ フィット →当店価格 6,590円→5,995円(税込)

年齢別におすすめヌーブラを紹介！一番使っている年齢層とは

ヌーブラは10代から60代まで、幅広い年代のお客様に購入いただいています。結婚式で着るウェディングドレスや、肌の露出が多い洋服を着るときのブラとして使っている方が多いようです。この記事では、おおよその年齢層ごとに、どのヌーブラが人気なのかを…

ニップレスとは？ユニセックスで使えるバストトップカバー

ニップレスは、カバーする部分が最小範囲なので、「ヌーブラだったら見えてしまう」ようなデザインのトップスやドレスを着用するときにも便利です。コスプレなどでも多く使われています。

当店のヌーブラX・ニップルカバーは、安全性の高いシリコンを使用している上に、粘着力が強いのですぐに剥がれて使えなくなるという心配はありません。

運動時に衣服が擦れて痛いというときの対策にもなります。

ヌーブラX・ニップルカバーのメリット

ニップレス型のヌーブラ、ニップルカバーはファッションやスポーツ・コスプレなどで広く使われています。

ヌーブラのニップレスの大きなメリットは次の3つです。

シリコンが高品質
洗うと繰り返し使える粘着面
ふちが極薄なので着る服に響かない

何も着けていない感覚が好きな女性にも重宝されているようです。

ヌーブラＸ・ニップルカバー

サイズ	約6cm（縦横）
価格	3,520円(税込)

※対応サイズは普段のブラジャーでのサイズの目安となります。

洗って繰り返し使えるニップレスです。バストトップに貼るだけで簡単に着用できるので、胸元が大きく開いた洋服やドレス、コスプレにおすすめ。ヌーブラと同じように、粘着面には皮膚パッチテストをクリアした高純度の医療用シリコンを使用しているので、デリケートなバストトップに貼ってもシールのように肌を傷める心配がないことが大きなメリットです。

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